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孕妇气喘怎么办这些好方法可以解决-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:23:07 阅读: 来源:护踝厂家

自从怀孕以后不少的孕妈都会感觉到气喘气短的现象出现,尤其是在妊娠的后期这样的感觉就会非常的明显,孕妈喘不上气来感觉非常的痛苦,有什么方法可以缓解孕妈这样的状况吗?为什么孕妈会有这气喘的现象出现呢?

孕妈出现气喘的原因

1、孕期中孕妈的荷尔蒙是不断增加的尤其是黄体酮,可以直接影响刀孕妈的肺部和脑部呼吸中枢,所以这个时候的孕妈空气量吸收的状况就会明显增多造成气短。

2、怀孕时期的女性身体会发生各种变化,这个时候自身的新陈代谢就会增快,胎儿是依靠母体提供养气的量,因此孕妇必须增加肺部的通气量来给孩子提供更多的养气。

3、怀孕后期伴随着子宫的增大会压迫膈肌,从而较少胸廓的体积胸廓的活动就会减小,这样也会造成孕妇呼吸短促的现象出现。

4、孕妇体内的血容量比没有怀孕的时候增加的1500ml,血浆增加的数量远远的超过了红细胞因此孕妇就会出现妊娠期的贫血症状,这时候血液的供氧量就会有所下降产生气短的现象。

5、孕妇胸闷气喘也有可能预示着有严重的疾病,这个时候孕妇需要去医院进行检查。

缓解气喘方法一:放慢生活节奏

孕妈出现这样的情况以后很多医生就会建议孕妈放慢生活节奏,让孕妈有时间和精力来调整自己的心态放松自己的精神,良好的情绪非常利于精神系统与各器官系统的协调,这样就会增大脑细胞的活力帮助改善神经功能,这个时候就不要勉强自己在做什么事情了,多注意休息才能够缓解这样的状况。

缓解气喘方法二:体育锻炼

我们这里指的体育锻炼不是让孕妇进行剧烈运动,孕妇轻量的运动能够调节和改善孕妇大脑的兴奋,调整大脑功能还能够有效的调整准妈妈的情绪,增强孕妈自身的身体体质,但是要注意在活动或是运动的时候孕妈不能够太过勉强自己,当出现不适的时候应该立即停止运动。

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