孕妇有先兆流产吃什么保胎-【zixun】

有一些女性在怀孕以后由于胎像不稳就会出现先兆性流产的迹象，对于这样的现象有些人真的会措手不及，很多人都在竭尽全力得想要保住胎儿，除了让孕妇长时间的卧床休息以外，在孕妇日常饮食中也有能够保胎得食物。

保胎食物一：鲤鱼粥

准备材料：活鲤鱼、苎麻根、糯米、葱、姜、盐、油

制作方法：首先要将鲤鱼得磷以及肚子里得肠子清理干净，然后切成片状进行熬汤，将苎麻根加水进行煎熬产不多水熬到二分之一的时候就可以了，然后出锅将里面的渣去掉留汁液倒入鱼汤中，并且将准备好的糯米清洗干净以后放进去，在加上葱、姜、盐、油调味料煮成稀粥来喝。

食疗功效：孕妇每天早晚最好趁热吃五天一个疗程，它具有安胎、消肿、止血的作用。

保胎食物二：动物肝

在孕期的时候女性的血量要比没怀孕前增加，这个时候孕妇很有可能出现贫血的现象，所以孕妇这个时候应该多补充铁元素来增加自己的血量，一旦孕妇身体内出现贫血的症状很容易引起先兆性流产，所以孕妇日常应该多吃一些含铁量高的食物，动物的肝脏则是含铁量非常丰富的，但是孕妇只需要一周吃一次就可以了，在吃这些食物的时候最好和VC一起吃，这样可以增加肠道对于铁元素的吸收能力。

保胎食物三：阿胶蛋汤

准备材料：阿胶、鸡蛋

制作方法：首先将阿胶放到水中将其煮化，然后把生鸡蛋打进去冲成蛋花就可以了，最后可以根据孕妇自己的口感调节咸甜程度。

食疗功效：阿胶蛋汤具有非常好的补血功效，并且对于孕妇来说具有很好的补血功效，非常适合有先兆性流产的孕妇来服用。

保胎食物四：柠檬

女性在怀孕的初期都会有一定的妊娠反应，早上起来有恶心想吐的感觉这应该是最常见的，但是这也给孕妇带来了非常大的痛苦，这个时候就要选择一些适合孕妇口味的食物进行防吐，经过专家的研究发现柠檬里面含有大量的维生素，对于孕妇防吐来说是非常适合的。

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