试试这几种方法，真能驱寒保暖防病

试试这几种方法，真能驱寒保暖防病

又一轮冷空气降临

嗖嗖的寒风

让人霎时体会到初冬的感觉

这个时候

一些慢性病人、亚健康者

老年人、女性等人群倍感不适

怕冷、易感冒、旧病复发等接踵而来

怎样在寒冷的冬季

驱寒保暖防病？

今天我们就推荐几种内调外治的方法

试试很管用

中医认为，人与天地相参，气候变化影响着人的生理活动。冬为阴，冬季三月，阳气收藏，此时必须保护阳气，使其闭藏，内养，从而达到保养精气，强身健体，延年益寿的目的。

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内调

冬季调补：中医冬令调补已经有几千年历史。《黄帝内经》中就有秋冬养阴阴精所奉其人寿之训，人本只有在秋冬养好阴，藏好阴，春夏才能有生和长的资本。膏滋是祛病健身，延年益寿的最佳方法。

江苏省中医院全国名中医单兆伟教授

江苏省中医院全国名中医单兆伟教授认为，中医膏滋强调因人而异，同样是女性，在开膏方时就要辨证施治，根据人体的九种不同体质，拟方君臣佐使均不相同，所谓千人千方。

江苏省中医院膏方研制有着60多年的历史，早在上世纪50年代建院之初，医院就汇集了岐黄世家、御医后人以及技艺精湛的药工大师，传承宫廷古方古法，熬制膏滋秘方，梨花膏、枇杷膏等膏滋誉满金陵。斗转星移，薪火相传，经过名医代代传承、工艺创新改良，目前医院膏方服务已形成了名医、名药、名方、工艺精制等独特优势，四精特色的苏膏品牌，每年吸引数以万计的患者来院进行膏方调理。

当下，人体处于健康和疾病之间边缘状态的亚健康人群较多，此也称慢性疲劳综合症、第三状态。主要是心理、生理、社会三方面因素导致机体的神经系统、内分泌系统、免疫系统整体协调失衡、功能紊乱而致。

世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅为5%，患病者20%，而75%则属于以慢性疲劳综合征为主要表现的亚健康者。

玫瑰养颜膏

玫瑰养颜膏

保健功效：调肝养颜

适用人群：血虚肝郁之面部多斑、月经不调、情志不畅、大便偏干等人群。

黄精强壮膏

黄精强壮膏

保健功效：益气养阴、健脾强肾、抗衰延年。

适用人群：气阴不足之体虚易感、免疫力下降人群。

▲以上为江苏省中医院健康产品

中医认为膏方可未病先防，未病:未患病的健康状态；邪伏而未发病的状态；疾病进程中邪气将要累及的状态。亚健康人群就属于未病，比较适合中医调补。

慢性病人大多数虚，这个虚还要辨其属气虚、血虚、阴虚还是阳虚，老年人膏方还要兼顾其有无基础性疾病，在开膏方时要整体调理，既可以调补，还可以防病治病。

双叶祛湿膏

双叶祛湿膏

保健功效：健脾助运、化湿降脂。

适用人群：脾虚痰湿之高脂血症、肥胖等人群。

雪梨润肺膏

雪梨润肺膏

保健功效：润肺清燥、健脾化痰。

适用人群：肺脾阴虚之咽干、咳嗽等人群。

▲以上为江苏省中医院健康产品

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